Os Benefícios do CBD nas Dores Musculoesqueléticas

 

As dores musculoesqueléticas — que incluem dores musculares, articulares, tendinites e desconforto associado a inflamações — são uma das queixas mais comuns no dia a dia. Entre as alternativas naturais que ganharam destaque nos últimos anos está o CBD (canabidiol), um composto não psicoativo presente na planta Cannabis sativa.

Mas afinal, como o CBD pode ajudar no alívio destas dores? E o que diz a ciência?

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Como é que o CBD atua no corpo?

O CBD interage com o sistema endocanabinoide, uma rede de receptores presente no sistema nervoso, órgãos e tecidos, responsável por regular funções como dor, inflamação, sono e resposta imunológica.

Embora não ative diretamente os receptores clássicos CB1 e CB2, o CBD modula a atividade destes sistemas e influencia vias relacionadas à percepção da dor e da inflamação, como:

• Inibição de mediadores inflamatórios, como citocinas;

• Aumento da sinalização da anandamida, um endocanabinoide associado à redução da dor;

• Ação antioxidante, que ajuda a diminuir danos celulares.

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Benefícios do CBD nas dores musculoesqueléticas

1. Redução da inflamação

Estudos demonstram que o CBD possui propriedades anti-inflamatórias relevantes, podendo ajudar em condições como artrite, lesões musculares e dor crónica.

• Investigadores identificaram que o CBD reduz mediadores inflamatórios e atua em vias imunológicas envolvidas em processos dolorosos musculoesqueléticos.

2. Alívio da dor crónica

Pacientes com dores crónicas — incluindo dor nas costas, fibromialgia ou dor miofascial — podem beneficiar-se do CBD, que tem demonstrado efeitos analgésicos através da modulação dos receptores vaniloides (TRPV1), associados à dor.

3. Recuperação muscular

Alguns estudos sugerem que o CBD pode apoiar a recuperação pós-exercício, reduzindo a dor tardia (Delayed Onset Muscle Soreness - DOMS) graças à diminuição da inflamação muscular.

4. Melhora da qualidade de vida

Muitas pessoas relatam que o CBD contribui indiretamente para a redução da dor ao:

• melhorar o sono,

• reduzir ansiedade associada à dor persistente,

• melhorar a mobilidade.

Embora estes efeitos não substituam tratamentos convencionais, podem complementá-los de forma segura quando utilizados sob orientação.

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CBD tópico ou oral: qual escolher?

 

• CBD tópico (cremes, bálsamos):

Atua localmente nos tecidos superficiais, sendo útil para dores musculares localizadas, tendinites ou inflamações articulares leves.

• CBD oral (óleos, cápsulas):

Tem efeito sistémico, podendo ser mais eficaz em dores crónicas generalizadas ou condições inflamatórias persistentes.

A escolha depende da intensidade da dor, extensão da área afetada e objetivo terapêutico.

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É seguro utilizar CBD?

O CBD é considerado seguro e bem tolerado. Efeitos adversos são geralmente leves, como sonolência ou alterações gastrointestinais.

O maior cuidado a ter é com interações medicamentosas, especialmente com fármacos metabolizados pelo fígado.

Por isso, a orientação profissional é sempre recomendada.

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Conclusão

O CBD mostra-se uma opção promissora e natural para o alívio das dores musculoesqueléticas, graças às suas propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e relaxantes. Embora ainda existam lacunas de investigação, a literatura atual aponta para benefícios reais em diversas condições relacionadas à dor e inflamação.

Para quem procura complementar o tratamento convencional com uma abordagem natural, o CBD pode ser um aliado — sempre com informação adequada e responsabilidade no uso.

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Referências Bibliográficas

1. Burstein, S. (2015). Cannabidiol (CBD) and its analogs: a review of their effects on inflammation. Bioorganic & Medicinal Chemistry, 23(7), 1377–1385.

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3. Häuser, W. et al. (2018). Systematic review of the efficacy, tolerability, and safety of cannabis-based medicines for chronic pain management. Schmerz, 32(5), 387–404.

4. Millar, S.A., Stone, N.L., Yates, A.S., & O’Sullivan, S.E. (2018). A systematic review on the pharmacokinetics of cannabidiol in humans. Frontiers in Pharmacology, 9, 1365.

5. Xu, D.H. et al. (2020). Cannabis and cannabidiol (CBD) for the treatment of non-cancer chronic pain: a systematic review of health care recommendations. Pain Practice, 20(7), 761–770.